Wenn jemand diese 14 Verhaltensweisen zeigt, ist er ein emotionaler Manipulator

von Marcel DeerZuletzt aktualisiert am 27. August 2023, 22:47 Uhr

Wir alle wissen, wie es sich anfühlt, emotional manipuliert zu werden. Wenn Sie sich jemals verärgert oder demoralisiert gefühlt haben oder das Gefühl hatten, dass etwas „nicht stimmt“, besteht eine gute Chance, dass Sie manipuliert werden.

Laut Dr. Harold Hong, einem Psychiater aus North Carolina, ist „emotionale Manipulation eine Form der psychologischen Manipulation, bei der eine Person versucht, die Emotionen einer anderen Person zu kontrollieren.“ Dies geschieht oft durch Überredung, Zwang oder sogar emotionale Erpressung.“

Wenn das nach der Handlung von „Gone Girl“ klingt, dann ist es genau das, was es ist. Das Ziel ist, Sie zu kontrollieren.

Aber wenn Sie die Anzeichen emotionaler Manipulation kennen, können Sie zu Hause und am Arbeitsplatz Ihre Macht zurückgewinnen. Hier sind die Anzeichen dafür, dass Sie es mit einem emotionalen Manipulator zu tun haben.

Nein, nicht in einer Matrix-Realität mit roten oder blauen Pillen. Eher eine Art Gasbeleuchtung von The Girl on the Train.

Im Durchschnitt erzählen die besten 1 % der Lügner täglich mindestens 15 oder mehr Lügen. Aber emotionale Manipulatoren lügen nicht nur. Sie werden über die Dinge lügen, über die sie zuvor gelogen haben.

Das Rätsel? Sie sind so gut im Lügen, dass eine bloße Unwahrheit schnell dazu führen kann, dass Sie Ihre eigenen Augen und Ohren in Frage stellen.

Sind Sie sicher, dass Sie gesehen haben, wie ein Kollege hinter seinem Rücken Unsinn über jemanden geredet hat? Nicht, wenn Sie in Begleitung eines erfahrenen emotionalen Manipulators sind.

Bis zu 80 % der Menschen erleben einmal in ihrem Leben emotionale Manipulation in einer intimen Beziehung.

Während die meisten Menschen lieber einen Ausflug in die Berge oder an den Strand unternehmen, ist der Lieblingsausflug eines Manipulators der Schuld-Trip.

Möchten Sie etwas besprechen, das Sie stört? Sie werden sich garantiert schuldig fühlen, wenn Sie es überhaupt zur Sprache bringen. Haben Sie etwas nach bestem Wissen und Gewissen getan? Das ist auf jeden Fall auch deine Schuld – und du solltest dich schlecht fühlen.

Dies ist eines der Kennzeichen des emotionalen Manipulators.

Der Regen wird in Echtzeit seinen Kurs umkehren und sich wieder in die Wolken zurücksaugen, bevor emotionale Manipulatoren auch nur einen Funken Verantwortung für alles eingestehen, was sie getan oder nicht getan haben. Denken Sie daran, dass sie alle narzisstische Tendenzen haben, sonst würden sie keine emotionale Manipulation praktizieren.

Stellen Sie sich vor, dass Kanye West versucht, das Thema der historischen Sklaverei als eine Entscheidung darzustellen, und dann als Reaktion auf die Gegenreaktion der Öffentlichkeit, dass die Medien seine Worte verdrehen, eine epische Schimpftirade an den Tag legt.

Emotionale Manipulatoren kennen viele Menschen, aber der Name „Verantwortung“ sagt ihnen nichts. Es ist alles Teil ihres Ziels, Gunst zu gewinnen und sich als unschuldig darzustellen.

Sind Sie schon einmal jemandem begegnet, der es liebt, zu viel zu teilen? Zugegeben, manche Menschen sind einfach so, aber emotionale Manipulatoren tun dies, um Sensibilität und Verletzlichkeit auszustrahlen.

Es ist der klassische Trick, dir das Gefühl zu geben, ein besonderer Sonnenschein zu sein, weil sie dich in ihren inneren Kreis gelassen haben.

Und dann verspüren Sie oft den Drang, im Gegenzug Ihre persönlichen Taten mitzuteilen, die der Manipulator dann gegen Sie ausnutzt, wenn er die Schraube anzieht.

Manipulation funktioniert am besten, wenn sie isoliert erfolgt. Denn wenn Sie versuchen, mit den Emotionen einer anderen Person zu spielen, ist es das Letzte, was Sie wollen, dass jemand anderes Ihren schändlichen Plänen entgegenwirkt.

Emotionale Manipulatoren möchten Ihnen das Gefühl geben, dass sie die einzigen Menschen sind, denen Sie vertrauen können. Es gibt einen Grund, warum zwei Drittel der Frauen nicht einmal wussten, dass sie Opfer von Missbrauch waren.

Wenn Sie jemals versucht haben, mit jemandem eine offene und ehrliche Diskussion über sein Verhalten zu führen, wissen Sie, wie die Dinge schnell aus dem Gleichgewicht geraten können.

Dies ist der vorderste Verteidigungsmechanismus des emotionalen Manipulators. Sie laufen Gefahr zu explodieren, wenn sie wissen, dass Sie der Wahrheit nahe kommen.

Meistens wird dies so aussehen, als würde man frühere Beleidigungen zur Sprache bringen oder das Gespräch verdrehen, aber in manchen Fällen kann es sogar zu körperlicher Einschüchterung und Gewalt kommen.

Tut es dir leid? Die Chancen stehen gut, dass Sie es bald werden, und hier erfahren Sie, warum.

Etwa 15 % der Menschen sind Menschenliebhaber, und diese sind ein interessantes Ziel für den emotionalen Manipulator.

Manche spielen gerne das Opfer, um zutiefst mitfühlende Menschen auszunutzen, aber wenn Sie sich ständig entschuldigen, obwohl Sie keinen Grund dazu hatten, ist es an der Zeit, einen Schritt zurückzutreten und zu fragen: „Warum?“

Emotionale Manipulation betrifft nicht nur ein einzelnes Opfer. Erfahrene Manipulatoren dringen in Ihren inneren Kreis ein und entführen Ihre Freunde und Familie. Und das hinterlässt bei Ihnen die Frage, wie Sie sich selbst und andere im Nachhinein wieder lieben können.

Diese als „Triangulation“ bekannte Taktik bringt Ihre Familie, Freunde und Arbeitskollegen gegen Sie auf.

Denken Sie an den Film „Der talentierte Mr. Ripley“ aus dem Jahr 1999. Herr Ripley nutzte Fälschungen, Nachahmungen und Manipulationen, um sein Opfer zu isolieren und seine Familie und Freunde auf seine Seite zu ziehen.

Der ganze Film ist ein Manipulationsstück wie aus dem Lehrbuch. Aber sie brauchen Munition, bevor sie das schaffen, und hier ist der einfache Trick, den sie anwenden.

Eines der größten Missverständnisse ist, dass Sie, wenn Sie missbraucht werden, von ihrem Charisma und ihrer Persönlichkeitsstärke überwältigt werden. Dies gilt nicht unbedingt, wenn der Missbrauch keine physische Seite hat.

Stattdessen lassen Manipulatoren Sie normalerweise zuerst zu Wort kommen. Sie möchten, dass Sie mitteilen, was Ihnen durch den Kopf geht, denn so können sie es gegen Sie verwenden.

Emotionale Manipulatoren haben mehr Projektionen als ein Kino der alten Schule. Kein besonders erfolgreicher Mensch zeigt diese Eigenschaft, weil er mit sich selbst zufrieden ist. Sie müssen dich nicht benutzen.

Hat Ihr Chef Ihnen gesagt, dass Sie im Büro „zu emotional“ sind, obwohl er regelmäßig gerne schreit und mit Büromaterial herumwirft?

Dann betrachten Sie dieses Zeichen als das Verrutschen der Maske des emotionalen Manipulators. Sie outen sich, aber man muss am Ball bleiben, um zu erkennen, was es ist.

Sie werden im Rahmen ihrer Handlung bei jeder Gelegenheit Fakten verdrehen, um Sie dazu zu bringen, die Realität in Frage zu stellen und wegzuschauen.

Es könnte sich dabei um eine Übertreibung der Ereignisse handeln, um sich selbst noch größere Opfer zu machen, oder es könnte sich um eine völlige Lüge handeln.

Haben Sie zum Beispiel versehentlich das übrig gebliebene Mittagessen in den Müll geworfen? Sie haben nicht einfach irgendein übrig gebliebenes Mittagessen in den Müll geworfen. Es war das Mittagessen, das seine alternde Mutter für ihn zubereitete, und dieser Elternteil hatte nur einmal im Jahr die Kraft, dieses besondere Mittagessen zuzubereiten.

Ist es wahr? Nun, es ist so lange her, dass du dich nicht einmal daran erinnerst, also entscheidest du dich, es mitzumachen, weil du ihm etwas schuldest.

Manche Leute hören nicht zu, aber denken Sie noch einmal darüber nach, wenn Sie davon ausgehen, dass sie nur schlechte Zuhörer sind.

Manipulatoren hören niemals auf berechtigte Anliegen. Sie werden sie abmildern, verwässern und abtun, während sie andeuten, dass Sie albern, uninformiert oder völlig dumm sind.

Es geht darum, die Machtdynamik in der Beziehung zu verändern, um sich selbst an die Spitze zu bringen. Aber es geht nicht nur darum, Ihre Bedenken zu verwässern. Es gibt noch eine zweite Seite.

Denken Sie an die Grundschule zurück, als Sie die ewige Diskussion „Mein Vater kann deinen Vater verprügeln“ führten. Früher oder später war jemandes Vater härter, weil er ein ehemaliger CIA-Agent war und Ihr Vater einmal ein Profiboxer war.

Alles Unsinn, oder? Nun, es gibt eine Version für Erwachsene, aber da geht es nicht um Väter. Es geht darum, wer am meisten gelitten hat. Wer hatte die schwierigste Zeit? Wer hat den größten Feind besiegt?

So funktioniert das in der Praxis:

Problem. Du hast zu viel Arbeit. Nicht so sehr wie der Manipulator, das tust du nicht.

Problem. Ihre Kreditwürdigkeit ist gerade gesunken, weil Sie die Rückzahlung des letzten Monats nicht leisten konnten. Nun, Ihr Manipulator denkt darüber nach, sein Haus zu verkaufen oder Insolvenz anzumelden.

Nicht jeder Fall wird so bedeutsam sein, aber wenn jemand ständig versucht, Ihre Probleme mit seinen eigenen zu übertrumpfen, könnten Sie manipuliert werden.

Aber ein letztes Zeichen erlaubt ihnen, sich Freiheiten zu nehmen und Sie zu ihrem Haustier an der Leine zu machen.

Da Sie so viel mitgeteilt haben und sie Sie von Ihren traditionellen Unterstützungssystemen isoliert haben, haben sie freie Hand, jeden Knopf zu drücken, den sie für richtig halten.

Haben sie einen fetten Witz über dich gemacht? Sie werden die Beleidigung so hinstellen, als wäre es nichts weiter als ein Scherz und als ob Sie derjenige wären, der überreagiert.

Diese Leute werden Ihren Tag ruinieren, indem sie Ihren missbräuchlichen Vater zur Sprache bringen und Ihnen dann gleichzeitig Ihre Lieblingsleckerei kaufen, um Sie aufzuheitern.

Das ist der ultimative Flex des Manipulators!

Emotionale Manipulation ist schwerer zu erkennen als zu lösen, und das liegt daran, dass emotionale Manipulation eine Illusion ist. Sobald Sie den Schleier durchdringen und hinter den Vorhang schauen, werden Sie feststellen, dass der Kaiser keine Kleidung trägt.

Aber es erfordert Kraft, die Tricks des Manipulators zu unterdrücken, und die Weigerung, freundlich zu sein, um „eine Szene zu vermeiden“. Und oft braucht es jemand anderen, der Ihnen hilft, das zu erkennen und sich zusammenzureißen.

Sprechen Sie also Ihre Meinung aus, konfrontieren Sie den Manipulator und behaupten Sie sich. Sie werden sie bald auf die Suche nach einem weiteren Opfer schicken.

Wenn Sie eine konkrete Beratung zu Ihrer Situation wünschen, kann es sehr hilfreich sein, mit einem Beziehungscoach zu sprechen.

Ich weiß das aus eigener Erfahrung…

Vor ein paar Monaten habe ich mich an Relationship Hero gewandt, als ich eine schwierige Phase in meiner Beziehung durchlebte. Nachdem ich so lange in meinen Gedanken versunken war, gaben sie mir einen einzigartigen Einblick in die Dynamik meiner Beziehung und wie ich sie wieder auf den richtigen Weg bringen kann.

Wenn Sie noch nie von Relationship Hero gehört haben: Es handelt sich um eine Website, auf der hochqualifizierte Beziehungstrainer Menschen durch komplizierte und schwierige Liebessituationen helfen.

In nur wenigen Minuten können Sie sich mit einem zertifizierten Beziehungscoach in Verbindung setzen und eine maßgeschneiderte Beratung für Ihre Situation erhalten.

Ich war überwältigt davon, wie freundlich, einfühlsam und aufrichtig hilfsbereit mein Trainer war.

Nehmen Sie hier am kostenlosen Quiz teil, um den perfekten Trainer für Sie zu finden.

Klicken Sie auf den obigen Link, um 50 $ Rabatt auf Ihre erste Sitzung zu erhalten – ein exklusives Angebot für Hack Spirit-Leser.

Marcel ist Journalist, Gamer und Unternehmer. Wenn er nicht gerade besessen von seiner Männerhöhle oder der neuesten Technik ist, scheitert er hilflos daran, seinen widerlichen Rettungshund „Boogies“ zu trainieren.

vonTina Fey31. August 2023, 9:00 Uhr

vonAlexandra Plesa30. August 2023, 20:00 Uhr

vonAlexandra Plesa29. August 2023, 23:00 Uhr

vonAlexandra Plesa29. August 2023, 10:00 Uhr

vonAdrian Volenik28. August 2023, 18:00 Uhr

vonRoselle UmlasZuletzt aktualisiert am 27. August 2023, 20:28 Uhr